Vá lá que depois para o resto do dia já foi bem melhor ;)
Está decidido - dia 27 de Abril vou à minha vida...! Vou comprar a viagem ainda esta semana - pela TAP...tenho ido sempre pela easyjet, mas desta vez vou precisar de levar um malão - a easyjet deixa logo de ser vantajosa... para não dizer que nos aeroportos estrangeiros, a "fila" portuguesa que se forma é uma vergonha...! As peixeiras, as pessoas a passarem à frente umas das outras (então quando não havia lugares marcados...!) e terem de ser muitas vezes obrigados a colocarem a vossa malinha mole no porão,porque já não há espaço... Enfim, só ia mesmo porque compensava de alguma maneira em termos monetários.
O belo do exercicio também ficou logo feito - ZWOW #61 - Bruce Lee Abs Workout!
Para TEMPO: 12:12 min (ehehehe ;)) repetir a seguinte sequência 4 vezes:
- 5x Jump- Jump Tuck - Plank
- 10x Weight to Toes (4Kg)
- 10x Bruce Lee Jumps (ouch!) (8Kg)
- 30x Plank Speed Arms (o pior!! Não conseguia respirar lolol)
E corridinha de 20 minutos para acabar ;)
A dieta continua bem (é sempre o mesmo lol, é o que me anda a agradar mais e o que é mais prático para levar comigo e para a minha carteira x)) e como o velho Samsung está de volta,vão começar a aparecer por aqui fotos de alguns almoços, jantares e lanches ;)
Esta semana vai ser emocionante...!
Amanhã - cirurgia de campo (yay!!) + ida ao médico (rotina)
Quarta - Endoscopia + 2 bichinhos para o meu projecto (com chuva... a maior parte das vezes é ao ar livre... não há de ser nada!!) + cafezada com a amiga (espero eu... não queria cancelar, mas é a primeira vez que estou a fazer 2 bichinhos no mesmo dia... há possibilidade de ficar até à meia noite agarrada aos RX xD)
Quinta - cirurgia de campo (yay!!)
Sexta - Ida para a Santa-terrinha (férias da Páscoa em familia... ;))
Yep yep, nada como uma semana em grande antes de ir de férias. Talvez com o tempo possa partilhar alguma coisa do estágio... há casos mesmo giros...! ;)
Beijinhos**
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