Oh happy me... =)
Sou eu, na minha bela vida feliz x) Ou pensava que sim... porque a cabeçinha ainda não estava grande coisa...Começou tudo nos meus 13 anos - na altura com 1.73cm, e... 90Kg. É verdade, muito nova mesmo e já com todo esse peso... Excusado será dizer que era gozada todos os dias...
Fui vitima de bullying na escola, quando estava na rua notava as pessoas a olharem e a rirem e por vezes, em casa. Cresci a ser chamada de "fat" pela familia mais proxima, e como cá em casa os meus pais não se interessam pelo aspecto fisico (principalmente o meu pai, que obeso e a tomar medicação para a Diabetes Mellitus e Hipertensão, com história familiar de AVC e problemas cardiacos... e ainda assim, prefere comer porcarias (doces mesmo... gorduras trans para todos!!), exercicio só se for sauna, e dizer que é assim que se sente bem, quando todos os médicos lhe dizem que tem de emagrecer o mais rapidamente possivel... e a minha mãe a ajudar, porque quer fazer-lhe as vontades todas, entao compra tudo o que ele quer... ela já tentou emagrecer, mas não consegue ser disciplinada, há sempre alguma desculpa), eu comi de tudo, quando queria, o que queria, e se me chamassem gorda, não queria saber.
Chegou a hora...!
Nessa altura, estava uma grande amiga minha na escola que também era gordinha em pequena... ai está - era! Aos poucos e poucos, notava-se que ela estava cada vez mais magra... Era uma altura em que começava a olhar para os rapazes com algum interesse, mas achava que o aspecto fisico era um impedimento para qualquer relação (hoje vejo que era mais um problema de auto-estima e segurança em mim mesma, mas pronto). Como as nossas mães se conheciam, lá falaram e foi quando a minha mãe me levou à nutricionista. Falou por mim, visto que eu ainda era miuda, e lá fui de dietas para casa para o Verão.
Sempre fui muito disciplinada - comia SÓ o que a Dr tinha escrito, com uma refeição livre por semana, a cumprir tudinho à risca durante o verão... aos poucos e poucos, lá se ia o peso... E passou o Verão... e o Outono... e quando proxima do fim do 1º semestre, e os doces a aparecerem aos montes em casa para as férias e o Natal, comecei a não saber pelo que optar... e desde aí, não consegui voltar à dieta - porque tudo o resto me sabia melhor que aquilo...e a verdade, é que estava farta de comer sempre à volta do mesmo. E, nesse Natal, fiquei pelos 70Kg - tinha perdido 20Kg em 5 meses, e até me sentia bastante bem comigo, na altura, gostava do meu corpo, mesmo que não tivesse o peso ideal que a Dr tinha dito.
Hoje? Tenho pena, porque não aproveitei NADA à conta dos disturbios alimentares... Por um lado é bom - conheço os sintomas, quando tiver filhas vou conseguir pará-las antes que façam loucuras :)
Até que chegarem os derradeiros 15 anos e a entrada no secundário... "o mundo dos grandes" como eu via... mais que nunca, a minha veia adolescente estava acesa, e ainda sem namorado... e penso que foi numa conversa com "amigas"... que uma delas se virou para mim e disse "Mas olha que nós não somos magras!!" (Muito obrigado...) Isso despoletou em mim um sentimento de "eu não sou atraente" na minha cabeça... altura em que só se falava em magrezas e tudo mais, tentei fazer uma daquelas dietas malucas de 7 dias... e funcionou...! Perdi imenso peso logo... então repeti - mais 7 dias... e ai e que estava bem, achava eu, penso que com 65Kg - o peso que a nutricionista tinha dito. E voltei a comer normalmente... só para ganhar esses quilos de novo...
Hmmm, nessa altura não sabia o que estava a fazer mal... vamos tentar fazer a dieta da Seiva...
E lá foi o peso todo por ali abaixo... para chegar à conclusao que nao conseguia beber mais aquilo!! (Acho o sabor absolutamente intragável!! O limão deixa a água TÃO azeda...!) E comecei a comer pouco... muito pouco mesmo... Uma mini-taça de cereais de manhã... uma chamuça de espinafres do Celeiro (que ainda hoje adoooooro =P) e uma maçã à tarde... e não jantava (eu não acredito que os meus pais deixavam isto!!! Eu tinha 16 anos!!! Bem, embora que já devia saber, ainda hoje isto acontece, jantam as 22 horas...Não janto com eles porque não sou capaz de comer quando estou quase a ir para a cama!! Mas como quem manda nos horários é o meu pai... pronto...)
Damn you anorexia e bulimia!!
Com a dieta, cheguei aos 63Kg... Toda a gente dizia que estava magrinha... sentia-me bem...! Ou achava eu, porque num instante comecei a ter atenção de amigas próximas... estava apanhada nos disturbios alimentares - recusava-se a comer o que fosse fora do meu cardápio habitual... era o suficiente para me aguentar, e nem por sombras ia comer mais que aquilo - tudo o resto engordava!!
Foi uma fase que durou muito pouco - afinal, eu adorava comer... ainda hoje o adoro...! Comi um dia uma taça de cereais à noite... mas a culpa foi tão grande... mas TÃO grande... que me lancei directa a sanita e provoquei o vómito... pois é, aqui aprendi o outro lado da moeda - podia comer tudo o que quisesse! Depois era só provocar o vómito...
E o meu peso estabilizou nos 65Kg...
A minha mãe notou, mas não queria acreditar... achava que eram só coisas da minha cabeça e que me iam passar...então de certa forma ignorou - quando devia ter pegado em mim e lavado a uma nutricionista o mais rápido possivel, se conseguisse com um psicologo tambem...
O 1o dia de praia do ano...! =)
E depois chegamos ao "hoje em dia"... que começa em Setembro de 2011, no meu 5º ano, quando conheci o meu namorado... Sem ele, não era quem sou hoje... a única pessoa que me fez sentir bem comigo mesma, que me fez acreditar em mim mais que nunca, que elevou a minha auto-estima quando mais ninguém conseguia (ou tentou sequer)... ele "salvou-me a vida", nem que seja pelo facto de me ter acordado para a realidade e para o que eu estava a fazer a mim mesma... E ai conheci o intuitive eating... Como me andei a privar tanto tempo de carbohidratos e açucar, excusado será dizer que quando me dei liberdade de comer tudo o que quisesse... era só o que queria... e acima o peso foi...
Simplesmente AMO!
É uma coisa pela qual ainda estou a aprender a regir-me (daí ter voltado à nutricionista outra vez, para perceber como é comer normalmente), porque depois de tantos anos com medo de comer carbohidratos e açucar (que ainda hoje prevalece), quando comecei a comer por intuição e vi o peso aumentar, ganhei-lhes um medo que ainda hoje, custa-me comer uma sobremesa se não for altamente proteica e adoçada com Stevia...E esta é a minha realidade - com 68,7Kg (ainda tenho de rever este com a nutricionista de novo) a tentar chegar aos 64Kg com exercicio e acompanhamento nutricional enquanto aprendo a ouvir o meu corpo e a ser mais branda com ele, para que quando passe à minha vidinha consiga comer de tudo sem medos e sem exageros - porque para mim, comer saudável é comer de forma intuitiva, e sem pensar muito no assunto - a vida está à espera de ser vivida em pleno ;)
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